結婚生活では、必ずと言っていいほど、何かしらの問題が発生します。その原因や背景は様々ですが、これらの結婚生活における問題の対処方法が、結婚生活が幸せになるか不幸せになるかの大きな要因になります。
●解決できる問題の対処法
幸せな結婚生活を送っている夫婦の間に何か問題が起こった時の対処法として大きく５つのポイントがあるようです。
１：感情を相手にぶつけるような話し方をしない
問題が生じた際に相手に、感情をそのままぶつけてしまえば、相手も感情的になってしまい、問題が大きくなってしまう危険性があるので、感情に振り回されないということが重要になってきます。
２：会話の流れを変える
「リペア・アテンプト」と言われるこの手法は、会話の流れを変えることで小休止を取ることができ、冷静に会話をする切っ掛けになります。このリペア・アテンプトで重要なのは、片方がその合図を出したら、もう片方もそれに応じるように心がけることです。
例えば、「ちょっとお茶でもいれようか。」のようなサインに対して、もう片方が「そんなのいいから、ちゃんと返事をしなさい！」という状態では、意味をなしません。
３：お互いに興奮を鎮める努力をする
上記の１、２、にも繋がりますが、自分や相手の興奮を鎮めることで初めて冷静に話合うことが可能になります。要は、興奮している状態では、問題の解決にはならないということです。
４：意地を張らずに妥協する
とても重要なことの１つで、お互いの妥協点を見出すということです。そもそもの問題は、二人の間の意見の不一致です。そんな状態の時に、仮に自分が相手の意見に合わせれば、その分不満が残ってしまいます。同様に、自分の意見に合わせてもらえば、今度は相手に不満が残ってしまいます。
そのように、お互いに不満を残さない方法としては、お互いの妥協点を見出し、それぞれの不満の度合いを少なく抑えることです。つまり、お互いに譲り合いの気持ちで相手に接するということが重要になります。
５：相手に対して寛容になる
問題が発生して、多少なりとも興奮気味になれば、普段を気にしないようなことでも気になってしまい、イライラの原因になってしまうことがあります。そのような二次的な問題を回避する為には、相手に対して寛容になることです。
そして、相手に対して寛容になれるようになれば、今まで言い争っていた問題が問題ではなくなって冷静な会話の状態で解決させることが可能になります。
